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2024年6月20日发(作者：股市收盘后还能继续交易吗)
如果你也是屁股粘凳子的久坐族请看看这篇文章
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24岁小伙经常久坐引发肺动脉拴塞咯血
那些一周至少5天面对电脑，一坐就是8小时以上的人，被称为
“久坐族”。IT人士、会计、编辑、教师、办公室职员等，都是久坐
主力军。伴随久坐族的不仅仅是腰背疼痛、颈部酸胀，还可能让你与
死神亲密接触。今年24岁的大学生小鹏，前天就在连续久坐10多个
小时后，突然肺动脉拴塞咯血。
久坐十几个钟头突然咯血
小鹏为了写程序，他经常在电脑前一坐就是10多个小时。偶尔放
松，也是在电脑上打游戏。
“大约一个月前，我开始出现脚肿，还有咳嗽，到附近医院做了
普通CT，医生说是肺炎。”小鹏说，奇怪的是，治疗了大半个月，
“肺炎”也没有缓解的迹象。
前天晚上，在电脑前坐了10个小时的小鹏，突然咯出一口鲜血。
室友们慌了，赶紧把他送到市一医院。医生看到小鹏肿胀的双下肢，
马上为他做了彩超检查，发现双下肢深静脉血栓。进一步检查后，医
生发现，因为下肢血栓脱落游走，引起了上肢静脉血栓，更要命的是，
双侧肺动脉也大面积栓塞。
“小伙子发病已经有很长时间了，本来可以溶解血栓，现在只能
用抗凝药物治疗。”血管外科方欣副主任说，虽然做了治疗，但今后
小伙子还可能出现肺动脉高压，导致心脏肥大衰竭。
三大因素导致多发性血栓
年纪轻轻就患上这么严重的多发性血栓，方欣说，其中有三大因
素：血管内皮损伤，血流瘀滞缓慢已经血液高凝状态。
“由于下肢远离心脏，长时间坐在电脑前，保持不动的姿态，下
肢静脉血液回流减慢，易产生血液瘀滞。静脉血有时甚至处于几乎静
止状态，因而容易诱发血栓形成。”方欣说，一部分血栓，会随静脉
血管，扩散至整个肢体的深静脉主干。如果这些血栓脱落跑到肺部，
则可能发生肺栓塞，出现生命危险。像小鹏这种深静脉血栓导致的肺
栓塞，是一种非常凶险、至死率很高的并发症。
“2011年，英国一名20岁的游戏玩家突然死亡。法医鉴定结果
显示，他就是因为长时间玩电子游戏、久坐不动，导致深静脉血栓引
发了肺栓塞。”
八成肺动脉拴塞患者症状不明显
入院前，小鹏除了活动后有些胸闷气急，没有其他不适。为什么
得了这么严重的病，症状却不明显呢？
“下肢深静脉血栓及其并发的肺动脉拴塞，多见于高龄、糖尿病
患者、外伤或重大手术后，以及长期卧床等的患者。这种病属于老年
病，但近年来，随着青少年生活方式的改变，也呈现年轻化趋势。”
方欣说，并发肺动脉拴塞的患者，八成没有明显症状，往往被患者忽
视，因此被称为“沉默的杀手。”
“此时人体左右两侧肺动脉堵住，肺里没有血液，肺无法有效交
换，会导致人体缺氧。如果不做合适的治疗，就会危及性命。”
提醒：脚踝小腿肿胀是血栓信号
“从症状上看，静脉血栓最初表现为下肢（常见为小腿、脚踝）
肿胀、疼痛、沉重感，并有站立、行走时疼痛不适。如不及时治疗则
肿胀加重，并可由小腿很快扩展至大腿。严重者可出现皮色青紫，甚
至起水泡。”
方欣提醒，在当年前工作或上网玩游戏、连续不要超过4至6小
时。最好每隔一两个小时后，就起来伸展活动一下下肢，做做下蹲动
作，以加速静脉回流。坐着时，也可以时不时向上抬起前脚掌活动活
动。平时主要多喝水，以稀释血液，防止血液黏稠。
另外，对于需要长时间站立或静坐者，如教师、交警、IT人士、
办公室工作人员等，可以去药店或医院购买合适的医用弹力袜穿上，
这样也有较好的预防作用。
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